Nieuwspagina

2018 - 2017 - 2016 - 2015 - 2014 - 2013 - 2012


Kata-training zondag 27 december 2015 Amsterdam

Grote opkomst voor de Kata training bij Shin-ju in Amsterdam. Vele karateka's uit heel Nederland
waren aanwezig om samen aan Kata Gankaku te werken. De kenmerkende snelle rotaties,
technieken op een been, tempo wisselingen en de zijwaartse trappen vormen het dynamische
karakter van deze Kata. Gankaku werd in gedeelte uitgelegd, kenmerken werden benadrukt en
voor gedaan. Zo konden ook diegene die Gankaku nog niet kenden, met de aandachtspunten
aan de slag. Aan het einde van deze training liet een groep jonge karateka’s een mooie uitvoering
zien van Gankaku. Dit was de laatste training van 2015. Het Shotokan 4e platform wens iedereen
een fijne jaarwisseling toe en de beste wensen voor 2016!

Voor het fotoalbum klik op: Kata-training zondag 27 december 2015 Amsterdam


Kata-training zaterdag 12 december 2015 Apeldoorn

Tijdens de training bij Ben van Elburg stond Kata Gojushiho sho centraal. Gojushiho sho werd
in 4 delen aangeleerd, eerst technisch en later krachtig en snel. Er werd aan de karateka’s
gevraagd om het ritme van de tel te volgen, niet teveel nadenken, maar gewoon doen BAM.
Op einde van de training werd de conditie op de proef gesteld door Gojushiho sho 3x voluit te
knallen op en voor de vrijwilligers ook nog 1x zonder tel.
Het is leerzaam om de hele training met 1 Kata bezig te zijn.

Voor het fotoalbum klik op: Kata-training zaterdag 12 december 2015 Apeldoorn


KBN Danexamen 6 december 2015 in Leersum

Als je eenmaal in het bezit bent van de 1e Kyu bruine band, is het nog maar één stap naar de
zwarte band, 1e Dan. Na 1e Dan volgt de verdieping. Kandidaten voor 2e en 3e Dan laten zien
wat ze in de afgelopen jaren geleerd hebben. Tijdens het KBN Danexamen op zondag 6 december
2015 in Leersum hebben 25 karateka's van het Shotokan 4e platform een Dangraad behaald.

Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 6 december 2015 in Leersum, album 1
Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 6 december 2015 in Leersum, album 2


Danexamentraining dinsdag 1 december 2015 Waalwijk

Gisteren was de laatste Danexamentraining bij Itosu voor het KBN Danexamen komende zondag
in Leersum. De aanwezigen hebben vol overgave de examenonderdelen uitgevoerd.
Kihon, alle Kata's van de aanwezige examenkandidaten en hun keuze onderdeel, Bunkai,
kwamen aan bod. Wij hebben een zeer goede indruk overgehouden aan deze training.
Wij wensen alle examenkandidaten veel succes voor komende zondag.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 1 december 2015 Waalwijk


Danexamentraining zondag 29 november 2015 Amsterdam

Vandaag was de Danexamentraining bij Shin-ju in Amsterdam. Het was een mooie groep.
Vele examenkandidaten hebben de kans benut om nog een keer extra te trainen voor komende
zondag. Onder leiding van Ben van Elburg, Almir Skrijelj, Ronald Looij en Dimitra Limneos zijn de
examenprogramma’s van 1e t/m 3e Dan behandeld. De Kihon hebben we op examen-snelheid
uitgevoerd. De Kata’s hebben we op tel gelopen. De tel wordt gebruikt om mensen te prikkelen
sneller te starten, sneller te draaien. Vooral bij de veranderingen van richting is de snelheid
soms te traag. Tijdens de Jiyu ippon kumite hebben wij benadrukt dat Uke (verdediger) en
Tori (aanvaller) bewegen in een samenspel, niet alleen vooruit/achteruit maar ook zijwaarts.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 29 november 2015 Amsterdam


Danexamentraining dinsdag 24 november 2015 Breda

Tijdens de training bij SKEL van Peter van Haasteren in Etten-Leur was een kleine groep
enthousiaste karateka’s aanwezig. Hierdoor konden de aanwezige examenkandidaten
doelgericht met hun examenprogramma aan de slag te gaan. Er was veel aandacht voor techniek,
de groep was zeer gefocust. De inzet van de kandidaten is duidelijk terug te zien in de uitvoering
van hun programma.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 24 november 2015 Breda


Danexamentraining zondag 22 november 2015 Heerhugowaard

Een mooie opkomst en een goede sfeer bij Naifanchi Heerhugowaard. Speciaal voor deze
training was een grote zaal gehuurd en daar hebben wij dan ook goed gebruik van gemaakt.
De aanwezige kandidaten hebben hun examenprogramma getraind onder toeziend oog van
Dimitra Limneos. Duidelijk is dat ze straks goed voorbereid aan het KBN Danexamen gaan
beginnen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 22 november 2015 Heerhugowaard


Danexamentraining vrijdag 20 november 2015 Alkmaar

We hebben weer heerlijk getraind in de dojo van Johan Bult in Alkmaar. Zoals gewoonlijk zijn
alle examenonderdelen behandeld. Aan bod kwamen Kihon en Kata voor 1e t/m 3e Dan, het
onderdeel Jiyu ippon kumite, het vrije vechten (Jiyu kumite). Jiyu kumite vormt een belangrijk
onderdeel in Karate waarbij controle en beheersing een vereiste is. Ook aan dit onderdeel wordt
aandacht besteedt tijdens de Danexamentrainingen. Er werd tijd vrij gemaakt voor twee
examenkandidaten om hun Bunkai te laten zien. De volgende training is komende zondag in
Heerhugowaard bij Jim Agerbeek (Naifanci).

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 20 november 2015 Alkmaar


Danexamentraining woensdag 18 november 2015 Etten-Leur

Tijdens de training bij SKEL van Peter van Haasteren in Etten-Leur was een kleine groep
enthousiaste karateka’s aanwezig. Hierdoor konden de aanwezige examenkandidaten
doelgericht met hun examenprogramma aan de slag te gaan. Er was veel aandacht voor techniek,
de groep was zeer gefocust. De inzet van de kandidaten is duidelijk terug te zien in de uitvoering
van hun programma.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 18 november 2015 Etten-Leur


Landelijke Danxamentraining zaterdag 14 november 2015 Apeldoorn

We hebben veel gedaan tijdens de Landelijke Danexamentraining bij SKVE in Apeldoorn. Er is
een duidelijke verbetering te zien, dat komt omdat de programma’s goed getraind worden. We
zijn tevreden over de positieve progressie die wij zien. Ook hebben de examenkandidaten
voor 6 december goed geluisterd naar de feedback van het proefexamen.

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 14 november 2015 Apeldoorn


Danxamentraining dinsdag 3 november 2015 Waalwijk

Tijdens de Danexamentraining bij Itosu in Waalwijk werden onder begeleiding van Dimitra
Limneos, Gerrie van Tilburg en Peter van Haasteren het 1e en 2e Dan examenprogramma
doorgenomen. Het accent bij Kihon en Kata lag vooral op een goede technische uitvoering van
de technieken. Daarna kwam de Jiyu ippon kumite aan bod, ook hier werd er aandacht besteed
aan een goede uitvoering. De training werd afgesloten met een examenonderdeel naar keuze
Jiyu kumite (sparren), Bunkai of Kata.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 3 november 2015 Waalwijk


Proefexamen zaterdag 31 oktober 2015 Waalwijk

Zaterdag 31 oktober was het proefexamen voor de kandidaten van het Shotokan 4e platform
in Waalwijk. Onder het toeziend oog van de examinatoren hebben de kandidaten hun
examenprogramma laten zien. Het proefexamen verliep goed. Helaas was er 1 kandidaat die
een negatief advies heeft gekregen en zijn er 4 kandidaten die het voordeel van de twijfel
kregen. Deze kandidaten hebben een aantal punten meegekregen waar ze de komende
5 weken hard aan moeten werken. Voor vragen kunnen ze altijd terecht tijdens een van de
trainingen in eigen zaal en op de Landelijke Danexamentraining in Apeldoorn op zaterdag
14 november. Op dinsdag 3 november is al de eerste training in eigen zaal in Waalwijk.
Op de agenda www.shotokan4eplatform.nl/agenda.html staan alle trainingen tot aan het
KBN Danexamen op zondag 6 december.

Voor fotoalbum 1 klik op: Proefexamen 1e ronde zaterdag 31 oktober 2015 Waalwijk
Voor fotoalbum 2 klik op: Proefexamen 2e ronde zaterdag 31 oktober 2015 Waalwijk


Danexamentraining zondag 25 oktober 2015 Amsterdam

Zondag 25 oktober was de Danexamentraining bij Shin-ju in Amsterdam. De opkomst was boven
verwachting. De meeste kandidaten voor het proefexamen waren aanwezig. Na de gezamenlijke warming up, werden alle deelnemers ingedeeld in groepjes om onder leiding van verschillende leraren aan de slag te gaan. Iedereen kreeg het werkpunt mee -> blijf tijdens de Kihon in je
houding/techniek staan. Kom er niet uit, ga niet aan je pak trekken of om je heen kijken.
Ook als er iets gezegd wordt, of iemand anders verbeterd wordt, blijf je in je houding staan.
Dit maakt de Kihon fysiek zwaarder en vraagt meer concentratie van de karateka’s.
Hierna was er de mogelijkheid om verschillende Tokui Kata’s (keuze Kata’s) te oefenen.
Robin Huijer, Loes Jansen, Ben van Elburg, Almir Skrijelj, Sander Huntelerslag en Ali Kucuk
namen elk een Kata voor hun rekening. Iedere leraar kan zo zijn/haar eigen werkpunten aan de
Kata meegeven. Aandacht was er voor de draaibewegingen in Kata, op snelheid draaien zonder
balansverstoringen. De examenkandidaten mochten de Jiyu ippon kumite en hun keuze onderdeel,
Bunkai of Enbu, voor de groep tonen. Volgende week zaterdag is het proefexamen in Waalwijk.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 25 oktober 2015 Amsterdam


Danexamentraining dinsdag 20 oktober 2015 Roosendaal

Tijdens de training bij Karate-Do San zijn de onderdelen van het examenprogramma voor
1e Dan behandeld. De etiquette gaat als een lopende draad door het hele examenprogramma,
hier hebben we aandacht aan besteedt. Het onderdeel Jiyu kumite (vrij sparren) ging goed.
Het kunnen tonen van verschillende technieken met als basis de principes van het Jiyu kumite
willen we graag zien tijdens de KBN Danexamens. De aandacht die het Jiyu kumite krijgt zien
we terug in de steeds betere uitvoering van dit onderdeel.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 20 oktober 2015 Roosendaal


Danexamentraining maandag 19 oktober 2015 Nijmegen

Meer dan 30 karateka’s waren aanwezig op de Danexamentraining bij Kuroshiro van Wilbert
Derks. SKVE was met een grote delegatie uit Apeldoorn naar Nijmegen gekomen voor deze
training. De training was voornamelijk gericht op het programma voor 1e Dan. De inzet van de
deelnemers was erg goed. Karateka’s bedankt voor jullie deelname, jullie inzet en enthousiasme!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining maandag 19 oktober 2015 Nijmegen


Danexamentraining zaterdag 17 oktober 2015 Apeldoorn

Bij de Danexamentraining bij SKVE waren deelnemers van verschillende scholen aanwezig.
Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite en Jiyu kumite zijn intensief getraind. De deelnemers werden
uitgedaagd om de hele training voluit te gaan. Zeker van examenkandidaten verwachten wij
dat ze fit zijn om veel kime, kracht en tempowisselingen te laten zien tijdens de verschillende
programma onderdelen. Het aftellen tot het proefexamen is nu echt begonnen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 17 oktober 2015 Apeldoorn


Danexamentraining vrijdag 16 oktober 2015 Leiden

Twee leden van Kishido nemen deel aan het proefexamen op 31 oktober in Waalwijk. Het accent
van de training in de Dojo van Paul de Nobel in Leiden lag dan ook op het programma voor
1e Dan. De onderdelen Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite en Kumite gingen goed. De uitvoering van
de Enbu kan nog met iets meer kime en fellere kiai’s. Dit zal hun Enbu meer spirit geven.
De komende trainingen zullen ze met deze aandachtspunten aan de slag gaan.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 16 oktober 2015 Leiden


Danexamentraining woensdag 14 oktober 2015 Teteringen

Tijdens de training in de Dojo van Arjan Zonneveld in Teteringen werd aandacht besteed aan
de Kihon voor 1e, 2e en 3e Dan, aan Tekki shodan, Tekki nidan en Tekki sandan en ook aan de
Jiyu ippon kumite. Een aantal examenkandidaten hebben hun Bunkai (uitleg van een Kata) voor
de groep laten zien. Vanzelfsprekend zal er de komende paar weken nog hard getraind moeten
worden voor het proefexamen op 31 oktober. Zeker de kumite onderdelen verdienen nog wat
aandacht. De Jiyu ippon kumite, Bunkai of Enbu valt of staat met een goede examenpartner. Het
is belangrijk dat je elkaar aanvoelt, hiervoor zijn veel trainingsuren nodig. Het resultaat van hun
inzet is dan ook terug te zien tijdens de uitvoering van deze onderdelen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 14 oktober 2015 Teteringen


Danexamentraining zondag 11 oktober 2015 Heerhugowaard

Na de grote opkomst zaterdag tijdens de Landelijke Danexamentraining waren gisteren toch
weer karateka’s naar Heerhugowaard gekomen om te trainen bij Karate-do Naifanchi. Duidelijk
zichtbaar is dat het begrip van de kandidaten aan het groeien is. Ook hier toonden de deelnemers
veel energie en inzet.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 11 oktober 2015 Heerhugowaard


Landelijke Danexamentraining zaterdag 10 oktober 2015 Breda

Veel deelnemers op de landelijke training in Breda. Na de gezamenlijke warming up die door
Kevin Vervoort werd gegeven werd de groep verdeeld over de verschillende niveaus. Na de
Kihon werd de groep opnieuw verdeeld om verschillende kata’s te oefenen. Door de vele leraren
die aanwezig waren, was het mogelijk om kleine groepjes te vormen waardoor iedereen zeer
gericht kon trainen. De examenkandidaten voor het proefexamen, mochten hun Jiyu ipon kumite
laten zien, ook de Bunkai en Enbu kwamen voor hen aan bod. Het was mooi om zo’n grote groep
vol aandacht en inzet te zien werken.

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 10 oktober 2015 Breda


Danexamentraining dinsdag 6 oktober 2015 Waalwijk

Na de warming-up werd de Kihon op snelheid afgenomen. Alle 5 de onderdelen werden
achterelkaar afgenomen zonder pauze. Dit als extra fysieke uitdaging voor de aanwezige
deelnemers. Hierna werden de 5 Heian Kata’s explosief en op tel en zonder tel uitgevoerd.
Ook hiermee werd weer het nodige gevraagd van het fysieke uithoudingsvermogen.
Voor Tekki shodan en Tekki nidan werd de groep in 2en gesplitst. Het onderdeel Kata werd
afgesloten met Tokui Kata (keuze Kata). Bij Jyu ippon kumite werd speciale aandacht besteedt
aan de juiste houding en een goede verplaatsing. Met dit als uitgangspunten gingen we verder
met een correcte, goedgeplaatste tegenaanval. Aan het eind van de training mochten de
aanwezige examenkandidaten hun Bunkai laten zien.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 6 oktober 2015 Waalwijk


Danexamentraining woensdag 30 september 2015 Etten-Leur

Grote opkomst bij de Danexamentraining in de dojo van Peter van Haasteren. Na een fysieke
warming up stond de Kihon vooral in het teken van doorzettingsvermogen. Daarna Kata, keuze
uit de 5 Heian Kata, Tekki Kata en de Tokui Kata (keuze Kata). Toen het Kumite, aan de
Jiyu ippon kumite moet nog gewerkt worden, vooral de bruine banden moeten nog leren hoe
deze vorm uitgevoerd dient te worden. De komende maand wordt hier meer aandacht aan
besteed. Jiyu kumite (vrij sparren) gaat de goede kant op. De Bunkai of Enbu moet nu vorm
gaan krijgen, het proefexamen is al op zaterdag 31 oktober.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 30 september 2015 Etten-Leur


Danexamentraining zaterdag 26 september 2015 Klazienaveen

In de dojo van Gerard de Hoop in Klazienaveen hebben we goed getraind. Kihon, Kata en Kumite
kwamen allemaal aan bod. De aanwezige karateka’s kregen een aantal verbeterpunten mee om
aan te werken.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 26 september 2015 Klazienaveen


Danexamentraining vrijdag 18 september 2015 Alkmaar

Tijdens de training bij Johan Bult, die vanaf nu op vrijdag doorgaat, hebben we alle onderdelen
van het 1e t/m 3e Dan examenprogramma behandeld (kihon, kata, jiyu ippon kumte, bunkai
en jiyu kumite). Jim Agerbeek kwam ook langs om te helpen. Er werd met veel plezier getraind,
de zweetdruppels vloeiden over de vloer. Over 6 weken is het proefexamen in Waalwijk.
De kandidaten gaan de komende periode flink aan de slag, zodat zij goed voorbereid op het
examen staan.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 18 september 2015 Alkmaar


Danexamentraining dinsdag 15 september 2015 Breda

Het is duidelijk dat de vakanties voorbij zijn, de Danexamentraining in Breda werd goed bezocht.
Shotokan kenmerkt zich door lage standen, grote en krachtige bewegingen en veel spirit.
Dat was duidelijk zichtbaar tijdens de training bij Gerard van Engelen. Goed gewerkt allemaal.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 15 september 2015 Breda


Danexamentraining zaterdag 12 september 2015 Apeldoorn

De Danexamentraining bij SKVE werd druk bezocht en voor het eerst mochten we karateka’s
van Muga Mishin Ryu uit Enschede en Hengelo verwelkomen. Samen zijn we na een gedegen
warming up aan de slag gegaan met het 1e en 2e Danexamenprogramma.
Allemaal bedankt voor jullie aanwezigheid en goede inzet. Tot de volgende keer!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 12 september 2015 Apeldoorn


Danexamentraining dinsdag 8 september 2015 Waalwijk

Veel gedreven karateka’s zorgden voor een motiverende sfeer tijdens de training bij Gerrie van
Tilburg. Leuk dat deelnemers vanaf 3e Kyu met de programma’s bezig zijn. Op deze manier hebben
ze ruim de tijd om alle onderdelen onder de knie te krijgen. Daar plukken we later de vruchten van.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 8 september 2015 Waalwijk


KBN Dag van het karate zondag 6 september 2015 Harderwijk

Zondag 6 september was de aftrap van het nieuwe seizoen met De Dag van het Karate in
Harderwijk. Ook hier mochten we weer een grote groep karateka’s verwelkomen op de open
training van het Shotokan 4e platform. Samen met Gerrie van Tilburg, Gerard de Hoop,
Peter van Haasteren en Marco de Vries hebben we na de warming up een gevarieerde training
aangeboden. Aandacht voor details bij Kihon, het juist plaatsen van mawashi’s en ura mawashi’s
bij Kumite. Bij het sparren hebben we de deelnemers opdrachten gegeven om uit te voeren.
Natuurlijk hebben we ook aandacht besteedt aan Kata.

Na de open training volgende de officiële opening van de Dag van het Karate. De introductie
van Marianne Deijl en het welkomstwoord van voorzitter Herman van der Meulen werd gevolgd
door een demonstratie van Els Muilwijk en Annelies Bouma. In het middagprogramma was er de
keuze uit verschillende workshops, Sportkarate (René Oerlemans), Kata Clinic (Wouter Deijl en
Balazs Halmai), Zelfverdediging & Weerbaarheid (Wim Mallens), Idori (Gertjan Martens),
Kobujutsu (Frank van den Nieuwendijk) of luisteren naar de uitleg van Jan Scholte-Alberts over
het scheidsgerecht of Thamar Swart over VOG en Veilig Sportklimaat.
Deze dag werd vooral gekenmerkt door de goede sfeer, de enthousiaste mensen en de
mogelijkheid om ook bij andere sensei’s mee te trainen en op deze manier met iets meer kennis
en begrip van de wereld van het Karate-do huiswaarts te keren.

Voor het fotoalbum klik op: KBN Dag van het Karate zondag 6 september 2015 Harderwijk


Landelijke Danexamentraining zaterdag 5 september 2015 in Alkmaar

Het nieuwe seizoen voor het Shotokan 4e platform is officieel van start gegaan met de eerste
landelijke Danexamentraining in Alkmaar. Een groep van 60 karateka's is o.l.v. verschillende
leraren flink met de examenprogramma's aan de slag gegaan. Het is mooi om met zo veel
karateka's te kunnen starten. Morgen is er weer een training in Harderwijk tijdens de KBN dag.
Dit wordt een open training toegankelijk voor karateka's vanaf 14 jaar. De invulling van deze
training is dus anders dan de landelijke training. Jullie zijn van harte welkom.
Wij gaan er weer een prachtig seizoen van maken!

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 5 september 2015 Alkmaar


Landelijke Danexamentraining zaterdag 6 juni 2015 in Amstelveen

Afgelopen zaterdag was de laatste Danexamentraining van het seizoen bij SKVA in Amstelveen.
Ondanks het warme weer is er door de karateka’s met plezier en enthousiasme getraind. Het
accent van de training lag op Kata, niet alleen op de hoofdlijnen zoals standen en heupwerk,
maar vooral op de kleine details. Kata Heian sandan, Heian nidan, Heian godan, Heian yondan en
Heian shodan werden een voor een onder de loep gelegd. Na de uitleg ging de hele groep aan
de slag. Daarna kon men kiezen tussen Jion, Sochin, Kanku sho of Gojushiho sho. In kleinere
groepjes werden deze Kata’s zorgvuldig behandeld. De tijd vloog voorbij, voor we het wisten was
het al 17.15 uur. Tijd voor het afgroeten en de groepsfoto. De komende 3 maanden houden wij een
zomerstop. Zaterdag 5 september is de eerste Landelijke Danexamentraining van het nieuwe
seizoen bij Funakoshi in Alkmaar. Dan gaan wij weer verder met het behandelen van de
programma’s. De agenda van Shotokan 4e platform zal de komende weken nog aangevuld worden.
We wensen iedereen een hele ontspannen en fijne zomertijd toe.

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 6 juni 2015 in Amstelveen


Danexamentraining zaterdag 30 mei 2015 in Apeldoorn

De Kata-training bij SKVE van Ben van Elburg kende een grote opkomst. Karateka's van
verschillende scholen kwamen om aan hun Kata te schaven. Mooi om te zien dat er zoveel
animo is voor Kata. We begonnen eerst met aandacht te besteden aan de Yoi-dachi (attentie)
stand, gefocust zijn, lichte spanning in de benen. Aandacht naar binnen en naar buiten gericht.
Toen gezamelijk Heian godan getraind op 40%, 50%, 60%, 80% en daarna voluit op 100%.
Daarna kon men kiezen tussen Bassai dai, Enpi of Sochin. Er werd gevraagd om met dezelfde
intentie die we bij Heian godan hadden geoefend, de hogere Kata uit te voeren, wat aardig lukte.
In het nieuwe seizoen gaan we vaker een speciale Kata-training organiseren. Deze zullen dan
naast de Landelijke Danexamentraingen en trainingen in eigen zaal op onze website bij de agenda
vermeldt worden. Iedereen bedankt voor het harde werken, super dat jullie er waren! Volgende
week zaterdag is de laatste Landelijke Danexamentrainig van dit seizoen in Amstelveen bij SKVA.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 30 mei 2015 in Apeldoorn


KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum

Zondag 17 mei 2015 was het regulier KBN Danexamen. Een grote groep karateka’s stond
ingeschreven voor dit examen. Voor het Shotokan 4e platform waren er 48 kandidaten verdeeld
over 5 rondes. Het laatste onderdeel van elk examen is het Jiyu kumite, vrije sparren.
Men zag duidelijk dat de kandidaten steeds dieper moesten graven om nog door te kunnen gaan.
Maar, met trots mogen wij bekend maken dat 46 kandidaten geslaagd zijn. Met een goed
gevoel kijken wij terug op een geslaagd examenweekend.

Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum, ronde 1
Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum, ronde 2
Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum, ronde 3
Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum, ronde 4
Voor het fotoalbum klik op: KBN Danexamen 17 mei 2015 in Leersum, ronde 5


Bijzonder KBN Danexamen 16 mei 2015 2015 in Leersum

Op zaterdag 16 mei 2015, moesten de kandidaten om 14.00 uur in Sporthal de Binder in
Leersum aanwezig zijn voor het examen en natuurlijk was iedereen op tijd. Het examen verliep
met de nodige spanning, wat er een beetje bij hoort. Nadat de kandidaten het programma
doorlopen hadden, de examinatoren het met elkaar eens waren, mogen wij met trots kenbaar
maken dat Ton Ruiter en Leomar Nicolina geslaagd zijn voor hun zwarte band 1e Dan en dat
Gerard de Hoop geslaagd is voor zijn 5e Dan. Namens de examencommissie feliciteren wij Ton,
Leomar en Gerard met het behalen van hun Dangraad, super goed gedaan!

Voor het fotoalbum klik op: Bijzonder KBN Danexamen 16 mei 2015 in Leersum


Danexamentraining dinsdag 12 mei 2015 Waalwijk

De training bij Gerrie van Tilburg verliep goed, aanwezig waren karateka's van Academie Itosu,
Karateclub Etten-Leur, Tadashii do Rhoon en Kooistee Hellevoetsluis. Na de Kihon werden de
Kata's bekeken, daarna de Jiyu ippon kumite, Bunkai of Enbu. Hierna was het vrije vechten aan
de beurt. Na een intensieve periode van voorbereiden en een proefexamen hopen wij dat de
kandidaten de vele trainingsuren kunnen omzetten in een geslaagd examen aanstaande
zondag 17 mei.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 12 mei 2015 Waalwijk


Danexamentraining zaterdag 9 mei 2015 Geleen

Bij de training in Geleen werd er na de warming up begonnen met Kihon, de aanwezigen
oefenden vol overgave de 5 onderdelen. Hierbij werd nog even ingegaan op de Renzoku waza
(combinaties). Daarna was het tijd voor Kata, op het Danexamen moeten 3 Kata's getoond
worden. De examenkandidaten toonden nog extra hun Tekki Kata voor de groep. Toen was
het tijd voor de Kumite-vormen, Jiyu ippon kumite, Jiyu kumite (sparren) en Bunkai. De training
werd afgesloten met de groepsfoto. Nog 1 weekje te gaan en dan is het zover! Dinsdag is er nog
een training in Waalwijk en woensdag de laatste training voor het KBN Danexamen in Alkmaar.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 9 mei 2015 Geleen


Danexamentraining zaterdag 2 mei 2015 Hellevoetsluis

Tijdens de training bij Sportcentrum Kooistee hebben we diverse aspecten van de Kihon
behandeld, vooral de Uke Waza (verdedigingen) en de Renzoku waza (combinaties) kregen de
nadruk. Daarna zijn de Kata's kritisch bekeken door de aanwezige leraren Dimitra Limneos,
Wim Mallens, Rob Jacobs en Hans Jansen. De Kata's werden gevolgd door de Bunkai (praktische
bewegingsanalyse van de Kata). Tijdens het Danexamen in Leersum zal de examenkandidaat,
samen met zijn of haar examenpartner, de Bunkai of Enbu laten zien waarbij de aandacht van de
examinatoren op de examenkandidaat is gericht. De kandidaten zullen de komende 2 weken
consequent moeten door gaan met trainen om tijdens het Danexamen het beste uit zichzelf te
kunnen halen. Succes nog met de laatste voorbereidingen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 2 mei 2015 Hellevoetsluis


Danexamentraining vrijdag 1 mei 2015 Alkmaar

Het was weer volle bak bij Funakoshi in Alkmaar. Na een korte warming up zijn we gelijk
overgegaan naar de Kihon, deze liep prima. Daarna demonstreerde Sanela de Kihon voor haar
4e Dan examen voor de groep. Voor het 4e Danexamen stellen de examenkandidaten zelf een
Kihon samen, bestaande uit 2 series. Toen in 2 groepen om en om Kata, fijn om te zien dat dit
onderdeel ook goed gaat. De Kumite-onderdelen vragen veel voorbereiding, belangrijk is het
samenvoegen van energie, er moet harmonie zijn. Nog 2 weekjes hard trainen en hopelijk zijn
de kandidaten er dan klaar voor.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 1 mei 2015 Alkmaar


Danexamentraining woensdag 29 april 2015 Apeldoorn

Bij Shotokan Karate Etten-Leur lag de focus van de training op het examenprogramma voor
1e Dan en 4e Dan. Dit kon omdat er geen kandidaten voor 2e en 3e Dan aanwezig waren.
Na de warming up begonnen we met Kihon en Kata. Daarna het onderdeel Jiyu kumite, vrij
sparren. Vaker schiet dit onderdeel wegens tijdgebrek er bij in, dit keer namen we hier de tijd
voor. Daarna het keuze Kumite onderdeel. De examenkandidaten sloten de training af met de
uitvoering van de Bunkai/Enbu op examenkwaliteit. Het is duidelijk merkbaar dat de kandidaten
toeleven naar het KBN Danexamen op zondag 17 mei in Leersum.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 29 april 2015 Apeldoorn


Danexamentraining zaterdag 25 april 2015 Apeldoorn

In de dojo van SKVE zijn we begonnen met 1 minuut stilte in seiza voor de overleden zoon van
Ben van Elburg. Ben is de leraar en de drijvende kracht van SKVE. Onze gedachten gingen
naar Ben en zijn familie uit. Ronald van den Eyssel heeft de taak van Ben tijdens de training over
genomen. De training begon met een stevige fysieke warming up. Er werd gevraagd om de Kihon
met veel kime uit te voeren en extra luide kiai's te geven. Kata werd om en om de bruine banden
en daarna de zwarte banden gedaan, bij iedere Kata moesten ze er maximaal voor gaan. Toen de
richtlijnen voor het Jiyu kumite (sparren) uitgelegd gevolgd door 2x 2 minuten vrij vechten. Als
laatste hebben we gekeken naar 2 uitvoeringen van Bunkai.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 25 april 2015 Apeldoorn


Danexamentraining vrijdag 24 april 2015 Leiden

In de dojo van Kishido in Leiden werd er serieus getraind. Onder leiding van Dimitra Limneos
en Paul de Nobel werd Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite en Jiyu kumite doorgenomen. Ook was er
veel aandacht voor het examenprogramma van Kevin Augustijn. Hij traint hard voor zijn 4e
Danexamen op zondag 17 mei.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 24 april 2015 Leiden


Danexamentraining dinsdag 21 april 2015 Waalwijk

Tijdens de Dantraining bij Karate-do Academie Itosu zijn we goed bezig geweest met de
examenonderdelen, Kihon in 3 groepjes o.l.v. Dimitra Limneos, Gerrie van Tilburg en Kees
Langenberg. Daarna lag de focus op de 3 kata's, 1x technische uitvoering en 1x op
examenkwaliteit. Dan Jiyu ippon kumite, wat steeds beter gaat. De training werd afgesloten met
een keuze kumite onderdeel.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 21 april 2015 Waalwijk


Landelijke Danexamentraining zaterdag 18 april 2015 Halsteren

Afgelopen zaterdag was de laatste landelijke Danexamentraining voor het KBN Danexamen op
zondag 17 mei in Leersum. Alle examenonderdelen van de programma's zijn door de aanwezige
leraren behandeld. De examenkandidaten zijn nog niet helemaal op niveau, maar het gaat de
goede kant op. Nog 9 trainingen in eigen zaal en nog maar 4 weken, voor het Danexamen, het
aftellen is begonnen.

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 18 april 2015 Halsteren


Danexamentraining dinsdag 14 april 2015 Breda

Na de kihon, wat goed ging, was er veel aandacht voor de Heian Kata, Tekki kata en Tokui, keuze
kata. De nadruk lag op startsnelheid en kime, goed geplaatste en krachtige technieken maken
zonder teveel keelgeluid. De presentatie van de Jyu ippon kumte, Bunkai of Enbu gaat steeds
beter, het besef begint te groeien. Iedereen is fanatiek aan het trainen. Karate-Do Youkou
Breda heeft 4 kandidaten tijdens het Danexamen op zondag 17 mei 2015, veel succes iedereen!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 14 april 2015 Breda


Danexamentraining zondag 12 april 2015 Amsterdam

Na een korte warming up zijn we tijdens de training bij Shin-ju begonnen met de 5 Heian kata's.
De bewuste beweging van het lichaam kreeg hierbij extra aandacht. Daarna was de Kihon aan
de buurt. De kandidaten voor 4e Dan en 5e Dan kregen de ruimte om hun eigen Kihon te trainen.
Daarna was het tijd voor de Tokui, keuze, Kata. In groepen om en om werd deze op
examenkwaliteit uitgevoerd en beoordeeld. Accent lag op strak bewegen, niet te snel door
de Kata heen lopen, zorgvuldig de technieken uitvoeren. De laatste 20 minuten van de training
kon naar vrije keuze ingevuld worden door Jiyu ippon kumite, Bunkai of Enbu.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 12 april Amsterdam


Proefexamen zaterdag 4 april 2015 Waalwijk

Tijdens het proefexamen op zaterdag 4 april kregen 45 kandidaten een positief advies.
Fijn om te zien dat er mooie dingen bereikt kunnen worden door hard te trainen. Kandidaten,
jullie mogen je inschrijven voor het KBN Danexamen op zondag 17 mei 2015 in Leersum.
Heel veel succes!

Voor het fotoalbum klik op: Proefexamen zaterdag 4 april 2015 Waalwijk, ronde 1
Voor het fotoalbum klik op: Proefexamen zaterdag 4 april 2015 Waalwijk, ronde 2


Danexamentraining zaterdag 28 maart Hoogezand

Tijdens de training bij Lucien Bendt in Hoogezand zijn, buiten de Bunkai, alle onderdelen uit
examenprogramma voor 1e en 2e Dan behandeld. De karateka’s hebben het afgelopen half
jaar goede vooruitgang gemaakt. Fijn om te zien dat het niveau steeds beter wordt als men
bereidt is hard te trainen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 28 maart 2015 Hoogezand


Danexamentraining woensdag 25 maart 2015 Teteringen

Tijdens de Danexamentraining werd er vol inzet getraind op kihon, kata en alle kumite
onderdelen. Er was een goede vertegenwoordiging van verschillende scholen. Zelfs uit Geleen
waren karateka's naar Karate-do Teteringen gekomen om aan de training deel te nemen.
Allen, dank voor jullie aanwezigheid!!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 25 maart 2015 Teteringen


Danexamentraining zondag 22 maart 2015 Heerhugowaard

Het was een mooie training bij Naifanchi in Heerhugowaard, 30 gemotiveerde karateka's
stonden gretig te trainen. Heerlijk om te werken met een groep die zo gemotiveerd is.
Alle onderdelen van het 1e, 2e en 3 Dan examenprogramma werden doorgenomen. Fijn dat er
steeds meer karateka's de Danexamentrainingen bezoeken en dat wij zo kunnen bijdragen
aan een goede voorbereiding voor het KBN Danexamen. Aandacht en inzet zijn elke keer de
basis voor een geslaagde training, iedereen bedankt!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 22 maart 2015 Heerhugowaard


Landelijke Danexamentraining zaterdag 21 maart 2015 Apeldoorn

Een mooie groep bruine en zwarte banden waren aanwezig op de Landelijke Danexamentraining
in Apeldoorn. De training stond uiteraard in het teken van het KBN Danexamen. Onder leiding
van verschillende leraren heeft iedereen flink aan bepaalde punten kunnen werken.
Beste kandidaten ga aan de slag met de tips van de leraren. Het Proefexamen staat immers
voor de deur. Een goede voorbereiding is de basis voor succes!.

Voor het fotoalbum 1 klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 21 maart 2015 Apeldoorn
Voor het fotoalbum 2 klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 21 maart 2015 Apeldoorn


Danexamentraining zondag 15 maart 2015 Amsterdam

De laatste maanden is er veel gewerkt aan de voorbereiding voor het Proefexamen op
zaterdag 4 april. Dat was dan ook te zien tijdens de training in Amsterdam waar alle
onderdelen uit het examenprogramma ruimschoots aan bod kwamen. Wij wensen alle
kandidaten veel succes toe met de laatste loodjes de komende weken.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 15 maart 2015 Amsterdam


Danexamentraining zaterdag 14 maart 2015 Nijmegen

Bij Wilbert Derks in Nijmegen is er met een select groepje gericht getraind op het 1e Dan
examenprogramma, Kata, Kihon, Jiyu ippon kumite kwamen allemaal aan de beurt.
Theo Bermans uit Cuijk was er ook met een aantal leerlingen. Aan het einde van de training
hebben wij gekeken naar de Bunkai van Marian Rombouts, Marian neemt over 3 weken
deel aan het proefexamen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 14 maart 2015 Nijmegen


Danexamentraining woensdag 10 maart 2015 Waalwijk

Tijdens de training in Waalwijk hebben wij gekeken of het niveau van de kandidaten al goed
genoeg is voor het proefexamen. Kihon, Kata en Jiyu ippon kumite gaat goed. Volgende keer
kijken we ook naar Jiyu kumite. Wat er bij velen nog niet goed gaat is de Bunkai. Kandidaten,
ga hiermee aan de slag, zorg dat je je Bunkai of Enbu op voldoende niveau kunt demonstreren.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 10 maart 2015 Waalwijk


Danexamentraining zaterdag 7 maart 2015 Klazienaveen

Danexamentraining bij Gerard De Hoop, een kleine zaal met matten en spiegels vormen de
dojo van Extension. Lucien Bendt van Hyoshi was ook met een aantal leerlingen aanwezig.
Altijd fijn als er karateka's van een andere dojo mee komen trainen. Niek en Rick van Extension
Klazienaveen gaan op 4 april deelnemen aan het proefexamen voor 1e Dan.
Hun Bunkai zag er goed uit, ga zo door jongens.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 7 maart 2015 Klazienaveen


Danexamentraining vrijdag 6 maart 2015 Alkmaar

Wederom een grote opkomst bij Funakoshi. De opbouw van de training was gericht op
het 1e, 2e en 3e Dan examen. Er is getraind op Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite en Bunkai.
De komende weken moet er vooral aan de Bunkai meer aandacht geschonken worden.
Het proefexamen is op zaterdag 4 april. http://www.shotokan4eplatform.nl/proefexamen.html

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 6 maart 2015 Alkmaar


Danexamentraining zaterdag 28 februari 2015 Geleen

Tijdens de Danexamentraining in Geleen hebben we de examenstof voor 1e, 2e en 3e Dan
doorgenomen. Deze keer was er ook voldoende aandacht voor het onderdeel Bunkai. Leuk om
te zien dat de zwarte banden groep zichtbaar groeit. De leerlingen van Hub en Roger Alken zijn
leergierig en bereid om hard te trainen. Deze kwaliteiten zijn uiteraard nodig om een geslaagd
Danexamen te doen. Voordat er deelgenomen wordt aan het Danexamen, dient de karateka het
proefexamen positief af te sluiten. Shihan Hub Alken kwam ook even langs om te kijken naar
de verrichtingen van de leerlingen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 28 februari 2015 Geleen


Danexamentraining woensdag 25 februari 2015 Etten-Leur

In de dojo van Peter van Haasteren werd Kihon, Kata en Kumite voor 1e t/m 4e Dan behandeld
o.l.v. Dimitra Limneos, Gerrie van Tilburg, Wim van Meer, Kees Langenberg, Peter van Haasteren
en Marco de Vries. Iedere karateka kon zo onder begeleiding trainen aan het eigen programma.
De trainingen in eigen zaal worden goed bezocht. Ook leden van andere scholen maken hier
gebruik van. Fijn om te zien dat de samenwerking van de scholen onderling steeds beter wordt.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 25 februari 2015 Etten-Leur


Danexamentraining maandag 23 februari 2015 Rijswijk

In de dojo van Rob Jacobs is geconcentreerd getraind op Kihon, Kata en Jiyu ippon kumite.
Het is belangrijk dat er veel en vaak geoefend wordt om de vaardigheden te ontwikkelen
die nodig zijn om een goed Danexamen af te kunnen leggen. Fijn te zien dat ook hier weer
met veel enthousiasme de programma's getraind worden.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining maandag 23 februari 2015 Rijswijk


Danexamentraining zaterdag 21 februari 2015 Apeldoorn

De Danexamentraining bij SKVE was top, er heerste een leuke sfeer. Aanwezig waren leden
van SKVE Apeldoorn, Karateschool Alken, Tadashii do en Karateschool Kuroshiro. Ben van Elburg,
Michel Edel en Ronald van den Eyssel assisteerde tijdens de training. Alle examenonderdelen
zijn behandeld, de vooruitgang is bij velen duidelijk zichtbaar. Iedereen bedankt voor jullie
inzet en aanwezigheid.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 21 februari 2015 Apeldoorn


Danexamentraining woensdag 18 februari 2015 Alkmaar

De training bij Johan Bult was vooral gericht op het 1e en 2e Dan programma. De Kihon werd
afgenomen op het tempo van het Danexamen. Alle Kata's werden in slow motion uitgevoerd,
om de nadruk te leggen op de juiste houding, diepe standen en heupwerking. Bij de Jiyu ippon
kumite werd speciaal aandacht besteed aan de onderlinge afstand. Jiyu kumite kwam ook
aan bod en tot slot de Bunkai van Heian yondan van 2 examenkandidaten.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining woensdag 18 februari 2015


Danexamentraining zondag 15 februari 2015 Amsterdam

Iedereen heeft weer gericht kunnen trainen op het examenprogramma. Af en toe zijn we er
stevig tegenaan gegaan, dit betekende alles geven. Tijdens het Danexamen worden de
kandidaten beoordeeld op technische vaardigheden, kracht, snelheid, uithoudings- en
doorzettingsvermogen.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 15 februari 2015


Danexamentraining vrijdag 13 februari 2015 Breda

Eerst trainen en dan pas Carnaval vieren dachten ze in Breda (super). Na een conditionele
warming up werd er gewerkt aan Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite, Bunkai of Enbu.
Hopelijk gaan de kandidaten de komende weken met hun Bunkai of Enbu aan de slag, dit
onderdeel schiet nog tekort.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining vrijdag 13 februari 2015 Breda


Danexamentraining dinsdag 10 februari 2015 Waalwijk

Op de Danexamentraining in Waalwijk hebben we de Kihon in een hoog tempo doorgenomen.
Fijn om te zien dat dit onderdeel goed eruit rolt. Tekki shodan, nidan en sandan en de keuze
Kata hebben we herhaald. Daarna speciaal aandacht besteed aan Jiyu ippon kumite en Bunkai
of Enbu. Tot slot 3x de keuze Heian Kata op snelheid gelopen. Op verzoek komt de Jiyu kumite
volgende maand ook aan bod. Gerrie van Tilburg is aan de slag gegaan met een 4e Dan
kandidaat, dit programma bestaat uit een zelf ontworpen Kihon, 3 gevorderde Kata's,
toepassing van de Kihon met partner, Bunkai en zelfverdediging of Jiyu kumite.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 10 februari 2015 Waalwijk


Landelijke Danexamentraining zaterdag 7 februari 2015 Rotterdam

Tijdens de landelijke Danexamentraining is er weer hard getraind. Deze landelijke trainingen
zijn een mooie gelegenheid om samen met andere karateka's te kunnen trainen en ook
om van gedachten uit te wisselen. Mooi om te zien hoe de groep karateka's steeds beter
samenwerkt. Er werd door de leraren veel aandacht besteed aan Kihon, Kata en Jiyu ippon
kumite. Volgende keer gaan we Bunkai, Enbu en Jiyu kumite ook behandelen.
Hierdoor hopen we onze kandidaten zo goed mogelijk te kunnen voorbereiden op het
proefexamen op zaterdag 4 april.

Voor het fotoalbum klik op: Landelijke Danexamentraining zaterdag 7 februari 2015 Rotterdam


Danexamentraining zaterdag 31 januari 2015 in Amstelveen

Het eerste stukje van de training was gericht op Kihon, 5 onderdelen met details.
Daarna Heian 1 t/m 5 en Tekki shodan. De training werd afgesloten met Jiyu ippon kumite.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 31 januari 2015 in Amstelveen


Danexamentraining zondag 18 januari 2015 in Amsterdam

We zijn begonnen met de 5 Heians, de nadruk in de basis kata's lag op bewust bewegen.
Kihon, 5 onderdelen was gericht op strakke technieken maken, 2 kandidaten die voor
4e Dan aan het trainen zijn gingen zelf aan de slag. In de Jiyu ippon kumite zijn we
stapsgewijs te werk gegaan, even stoppen bij de afweer en contoleren hoe de houding is
voordat de tegenaanval volgt. Ten slotte de keuze kata en als toetje 100 sit ups gedaan.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zondag 18 januari 2015 in Amsterdam


Danexamentraining zaterdag 17 januari 2015 in Apeldoorn

De warming-up van de Danexamentraining bestond uit vele heen en weer oefeningen
gevolgd door losse kumite-series. Daarna kwamen Kihon, Kata, Jiyu ippon kumite en Jiyu
kumite aan bod. Hoe meer de kandidaten het examenprogramma oefenen, des te meer ze
ontdekken. Het programma loopt steeds beter. Het gaat de goede kant op!

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 17 januari 2015 in Apeldoorn


Danexamentraining dinsdag 13 januari 2015 in Waalwijk

Leuke groep aanwezig op de training bij Gerrie van Tilburg. Tussen de vaste deelnemers
ook weer nieuwe gezichten. Fijn dat mensen hun weg vinden naar onze trainingen. We hebben
de kihon voor 1e en 2e Dan, 5 Heians, Tekki shodan en nidan en de Jiyu ippon kumite behandeld.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining dinsdag 13 januari 2015 in Waalwijk


Landelijke Danexamentraining zaterdag 10 januari 2015 in Alkmaar

De 1e Danexamentraining van dit jaar verliep goed. Het is geweldig leuk om te zien dat een
grote groep karateka's samen komen om te trainen en zich willen verbeteren in karate.
Gerrie van Tilburg is aan de slag gegaan met 4 kandidaten die zich aan het voorbereiden
zijn voor het 4e Danexamen, fijn dat dit groepje ook aan het groeien is.

Voor het fotoalbum klik op: Danexamentraining zaterdag 10 januari 2015 in Alkmaar